Liikuntasampo

Liikuntasampo on Vihdin Nummelassa sijaitseva liikunta- ja viihtymiskeskus.


Tarjoamme monipuoliset mahdollisuudet fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen virkistymiseen ja uudistumiseen.

Liikuntasampo palvelee kahtena toimintayksikkönä: liikunta- ja urheilukeskuksena sekä viihde- ja virkistyskeskuksena.

tennishallienajarvi

Voit valita palvelukokonaisuudestamme itsellesi tai ryhmällesi sopivat yhdistelmät. Myös monipuolinen luonto tarjoaa toimintavaihtoehtoja ympäri vuoden.

Tervetuloa Liikuntasampoon!


AJANKOHTAISTA


VIHDIN TENNISHALLI - Palvelut ja aukiolo

Tennis, sulkapallo, squash, golf-range ja golf-simulaattori sekä salibandy

• Ma klo 9–12 Palvelu
• Ti klo 9–12 Klubit (squash, tennis, sulkapallo). Palvelu klo 12–22 
• Ke klo 9-12 kulunvalvontakortilla. Palvelu klo 12-–22
• To klo 9–12 Klubit (squash, tennis, sulkapallo). Palvelu klo 12–22 
• Pe klo 12–22 Palvelu 
• La klo 9–12 Lasten tenniskurssit. Palvelu klo 12–17 (+ tilaisuudet klo 17 jälkeen) 
• Su klo 10–22 Palvelu


Huom.
Jos voit käyttää palvelun ulkopuolisia aikoja, hanki kulunvalvontakortti!
Tekemällä sopimuksen voit pelata vaikka yöaikaan!

VAKIO- JA TUNTIVARAUKSET

Varaa nyt kausivuorosi Vihdin Tennishallista!
• Nopeimmat varaajat saavat parhaat vuorot!
• Varaukset puh. 09-222 6122 tai 040-5770 345


LIIKUNTASAMPO KESÄ 2012:

TENNISHALLI
• kesäkausi 1.6.–15.8. kulunvalvontakortilla
• syyskausi alkaa 16.8.
• Varaa ajoissa syksyn pelivuorosi!

LASTEN TENNISKURSSIT ULKOKENTILLÄ
• Aamupäiväkurssit Ti-Ke-To 1.6.–21.6. (myös aikuisille) peruskurssi klo 9–10, aiemmin pelanneet klo 10-11, peliryhmä klo 11-13
• Iltakurssit Ti-Ke-To klo 18.00–19.30 Kurssimaksu 130 euroa/henkilö, yhteensä 12h tennisopetusta, mailat ja pallot kurssin aikana käytössä. Lisäksi omakohtaiset päiväharjoitukset kurssijakson aikana vapaana olevista tunneista. Varaukset puh. 040-577 0345
• Iltapeliryhmät kursseilla olleille sunnuntaisin klo 18-20

VARTTUNEIDEN TENNISKLUBI tiistaisin klo 9-12

AIKUISTEN TENNISKURSSI
• pidetään tarvittaessa - yhteensä 10 tuntia, kurssimaksu 190 euroa/hlö

ULKOKENTÄT 1.6.-15.8. kentät auki klo 22 asti
• yksittäisvuorot 15 euroa/tunti
• vakiovuorot 12 euroa/tunti Varaukset puh. 040 577 0345

ULKOKENTTIEN KAUSIKORTTI
• voimassa kenttien käyttöönotosta elokuun loppuun
• aikuiset 2 tuntia/kerta 230 euroa / henkilö / kausi
• juniorit ja eläkeläiset 2 tuntia/kerta 165 euroa / henkilö / kausi
Kenttien käyttö edellyttää tennisjalkineita ja vuoron jälkeen kenttien harjausta sekä tarvittaessa kastelua.

TILAISUUS- JA TAPAHTUMAVARAUKSET
• Saunatilaisuudet, synttärit, perhejuhlat, firmatilaisuudet ym
• Mökkivaraukset

 

 

UUTTA LIIKUNTASAMMOSSA!
AKUATRI-itsehoitorulla


Liikuntatieteen maisteri Pentti Lagus on kehittänyt laitteen, joka on kansainvälisesti patentoitu ja nyt hyväksytty tavaramerkillä luokkaan 10 (lääketieteelliset laitteet) jalkapohjien hermopäätteiden käsittelyyn, sekä luokkaan 44 (terveydenhoitopalvelut). Laitteen avulla pystytään käsittelemään jalkapohjien hermopäätteet ja näin vaikuttamaan koko kehon toimintaan.

Akuatrilla
hoidat itse itseäsi ohjeiden mukaisesti ja käytät jalkakokosi mukaista kokoa. Lisäksi laite mahdollistaa asteittain tehostuvan hoidon.

Akuatri
sopii kaikille, joilla on liikkumiskyvyn rajoitteita tai rasituksen aiheuttamia kiputiloja.

Käsittely
• tehostaa verenkiertoa ja ylläpitää liikuntakykyä
• ylläpitää sisäelimien toimintatason
• poistaa liikkumista estäviä kipuja ja ylirasituksen ongelmia - huom. myös ikääntyneillä
• nopeuttaa palautumista kuntoilussa ja urheilussa
Tutustumistarjous!
Hinta toistaiseksi 260 euroa + toimituskulut. Toimitukset postiennakolla.
Tilaa heti omasi tai kysy lisää puh. 040-577 0345

akuatri

Kuva: Heikki Savolainen, ABC-Studiot